Se você gasta muito tempo em frente ao computador, ter um pulso-descanso é uma obrigação. Um pulso corretamente elevado tem menos probabilidade de desenvolver problemas de estresse repetitivo, como o TOC. Você pode comprar um pulso-descanso, mas também pode fazer o seu próprio em casa.
A solução é pegar uma toalha macia e suave ou pedaço de pano e dobrar aproximadamente no tamanho de um pão francês. Isso fornece não só uma elevação do pulso, mas também um isolamento. Se você tem um velho mouse pad, você pode cortá-lo em quartos e empilhar dois ou três pedaços para obter um pulso-descanso, o que fica igualmente confortável.
Quando você trabalha em um café ou em algum outro local público, pode aproveitar e fazer uma pilha de guardanapos. Nem sempre é a solução mais confortável, mas funciona. Finalmente, se você tem fácil acesso a uma agulha e linha, você pode costurar seu próprio pulso-descanso usando qualquer material velho de pano e um punhado de arroz.
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